Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

Nghiền trái bơ lão hóa siêu phẩm đan Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh mẫu tư vấn dinh dưỡng bắp cải sốt cà chua kho ca cach lam muc sot tartar ngon chia phô mai chiên giòn cach nau chao hẹ Tôm khô đôi môi trung ran nấu miến cupcake da day tẠp thach vai tiet lon Buffet Trảng Cách làm mắm tép Cá cơm kho MÃ mon ngon RAU CAU mứt mỡ Quyến rũ món cao lầu Hội An mien nam Bánh xèo Đà Nẵng spaghetti ngheu canh ga nau cam Banh canh Bay Ga nuong ngô chiên trứng muối Rét ca ba sa Bắc Kinh salad mỳ ý salad ổi thơm Cách làm cà chua nhồi soda chanh day gia Dưỡng tinh Măng gà xào cách làm trứng ga nướng lam banh nep goi xoai tom thit Cún Khang Thịt bò xào mướp đắng gà cuộn bò nấu bia hủ tiễu tẩm bột món ngon miền Tây mon lau ech cach lam bo bit tet trai tim công cách làm kem dừa sup cua cho be chè chuối nấu khoai môn banh bao ngot se uc ga nuong ngon trứng ốp la sốt càm trứng chiên sốt món ăn vặt giáo nom gia do bún thang sương mù rau cải ca chua nhoi cua dut lot bánh bông lan trứng muối Muop dau hu kep tom thit hap Dọc cách làm bánh xếp bánh xu xê nhân đậu Cach nau mon ngon huong dan cam hoa cách nấu món ăn cho Tết Đầu bếp Bún chay cari la cam chính công thức trà táo bạc hà Mien cach lam cai xanh cuon tom món dễ thực hiện ca chep om cac mon an hot 2013 hoàn kiếm chuối xanh chiên giòn nhà hàng cao cấp Cách lam rau cau BANH BONG LAN NHO bánh tẩm mè sườn sụn bắp cải cuốn thit dui heo nuong bo sóc Chậu hoa rực rỡ làm từ bánh và kẹo sườn heo Canh dua cà chua sốt đậu Mùi lam banh su kem ngon sườn non sốt bánh gạo Những sai lầm khi chế biến rau củ món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày Hao công thức chuối chiên cocktail salty dog công thức làm tré dau hu chien cay cocktailngon lau nam chay Sử